Как избавиться от выгорания, стресса и депрессии? Пошаговый план.
Давай сразу к делу, единственный вопрос который тебя интересует сейчас: ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ ПОЛУЧИТЬ В ДАННОМ КАНАЛЕ?
Но может оказаться так, что данный сайт вовсе НЕ ДЛЯ ТЕБЯ …
... и, дабы не тратить твое и свое время, сперва я напишу для кого я создал данный канал и подготовил крутой 🎁 подарок, который разделил жизнь на ДО и ПОСЛЕ.
Данный канал в первую очередь для:
… если ты не один из них, мне жаль, но скорее всего тебе не подойдет то, что я подготовил.
Но если ты входишь в одну из категорий выше, тогда давай разберемся с чем ты сюда пришел.
На этом сайте нет случайных людей и скорее всего ты:
IT специалист, который еще лет 5 назад, а может и еще раньше, с огромным рвением изучал (либо изучала) HTML, CSS, или Java, Python, а может даже React или Ruby, либо другой стек для работы в IT компании.
Затем у тебя были собеседование, скорее всего даже парочка собеседований, а после них была стажировка.
И вот наконец, твоя мечта сбывается, тебя берут в качестве Junior специалиста на испытательный срок в ИТ компанию и ты готов (либо готова) трудиться на благо компании и конечно же себя.
Через 2-3 года усердной работы, ты становишься Middle специалистом, твоя зарплата растет и тебе кажется, что впереди тебя ждет еще много чего нового и интересного.
Вот уже прошло 4-5 лет и ты возможно стал специалистом уровня Senior, но в душе закрадывается вопрос: А ВЕРНЫМ ЛИ ПУТЕМ Я ИДУ?
Затем иллюзию про интересную работу в IT начинает таить и тебя уже не радуют:
- постоянный баги и недоработки в коде,
- 2-х часовые планерки и митапы, которые отнимают ТВОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ,
- создание кода, который уже есть и который НУЖНО ТУПО ПЕРЕПИСАТЬ под проект твоей компании,
- куча времени ТВОЕЙ ЖИЗНИ уходит на обучение новым технологиям, которые появляются как грибы после дождя,
- а тут еще ИИ, который сам пишет код и скоро ЗАМЕНИТ БОЛЕЕ 80% СПЕЦИАЛИСТОВ.
Все отражается на работе и на личной жизни.
Сначала тебе кажется — ты не успеваешь выполнить задачу в срок …
… затем ты думаешь, что задач слишком много …
… после этого появляются ощущения безразличия …
… а вот и они — выгорание … и депрессия …
И вот ты ищешь способ, как же тебе избавиться от этой тяжести, тревоги и пустоты, которые с каждым днем становятся все сильнее и сильнее.
Помнишь, на этом сайте нет случайных людей.
Если ты не IT специалист, значит ты предприниматель, который создал компанию с оборотом от 10 млн. руб. в год, собрал команду из 5 - 10 человек и работаешь на рынке 3-5 лет или более.
Даже сегодня ты помнишь как начинал свой бизнес.
Скорее всего, ты сперва работал в найме и всегда хотел создать свой бизнес, даже вот так Свой Бизнес!
И вот он случилось — ты получаешь первую продажу и пьянящее ощущения от этой великой победы.
Скорее всего, ты даже сам исполнял первые обязательства перед клиентами. И тебя это воодушевляло, давало тебе энергию, драйвило тебя.
А потом был первый сотрудник с улицы, не брат, сестра или жена, а именно незнакомый сотрудник с улицы.
Который скорее всего ушел от тебя в течении первых 6-12 месяцев и даже возможно ты с ним расстался в не очень хороших отношениях.
А помнишь свою первую оптовую продажу? Когда ты делаешь, все тоже самое, но денег платят кратно больше, и ты снова чувствуешь себя «царем горы».
Еще, наверняка у тебя были походы в дорогие рестораны, с прибыли, которую ты заработал в своем бизнесе, особенно ярко помнятся первые походы, когда ты говорил «да, могу себе позволить».
И конечно же первая машина или квартира, которую ты купил — да, ты крут, круче 80% своих знакомых и родственников.
А потом, драйвовая жизнь, становиться более спокойной …
Часто, текущий день похож на предыдущий …
В твоем бизнесе возникают обычные ситуации, которые ранее ты решал на раз-два, но сейчас, почему-то они отнимают кучу энергии и времени …
Рестораны, становится рутиной и уже не радуют …
Сотрудники, с которыми работаешь уже несколько лет, начинают злить, а иногда даже бесить …
Ты начинаешь задумывать:
«А ТО ЛИ Я ДЕЛАЮ?»
«НУЖЕН ЛИ МНЕ ЭТОТ БИЗНЕС?»
«ХОЧУ ЛИ Я ТРАТИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ НА ЭТО?»
Затем ты просто упускаешь возможность заработать деньги, и сам начинаешь гробить свой бизнес, т.к. нет мотивации совершить простые действия, которые до этого ты делал сотни раз.
В итоге бизнес становиться ежедневной рутиной, как работа в найме или еще лучше, ты его закрываешь / бросаешь и ищешь, новую «темку», на которой хочешь заработать денег.
И вот ты получишь статус — «серийный предприниматель», что переводиться как неудачник, который занимался всем подряд и в итоге ничем …
А с годами, приходит осознание, что сил становиться все меньше и меньше, жизнь проходит, а уныние, выгорание и депрессия все сильнее стучит в твою дверь.
В конце концов, ты осознаешь что выгорели и начинаешь искать способ как избавить от выгорания и депрессии.
Помни, даже если тебя съели, у тебя есть как минимум 2 выхода!
Если все максимально упростить, есть всего 2 варианта, как можно избавиться от выгорания и депрессии:
📌 через «работу» с телом,
📌 через работу с «головой».
Если человек попробует решить проблему через «работу» с телом, у него есть 2 способами:
— меньше работать и больше отдыхать;
— подсесть на таблетки или начать употреблять алкоголь.
Оба эти способа, во-первых работают с последствиями, а не причиной, во-вторых дают иллюзию избавления от проблемы — поэтому они и не работают.
А если человек работаем с «головой», а точнее с подсознанием, тогда он:
— во-первых устраняет причину выгорания — т.к. истинной причиной выгорания и депрессии является негативные программы или установки в подсознании, которые противоречат действиям человека и тем самым отнимает у него энергию, иногда до 90%
— во-вторых, работа с «головой» делает это быстро — иногда достаточно 1 сеанса длительность 60-90 минут, чтобы полностью избавиться от проблемы.
На данный момент один из самых эффективных способ работы с «головой» — РЕГРЕССИЯ.
Его суть максимально проста: человек в подсознании возвращается в момент появления у него негативной программы (негативной эмоции) и устраняет ее.
В итоге память о событии есть, а негативной эмоции, которая отнимала энергию и разрушает жизнь человека — нет.
Единственная сложность данного метода в том — сам себе регрессию человек сделать не может. Каким бы продвинутым и мудрым он не был, но БЕЗ ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА ему не справиться.
Это как, даже самый крутой в мире стоматолог не способен сам себе вылечить зубы, как бы он не старался.
Наверняка у тебя в голове возникает вопрос, КАК ЖЕ НАЙТИ И РАСПОЗНАТЬ ХОРОШЕГО СПЕЦИАЛИСТА, который способен тебе помочь?
И здесь, все максимально просто — тебе нужен, тот, кто УЖЕ ПРОШЕЛ ДАННЫЙ ПУТЬ, избавился от подобных негативных программ и знает как помочь другим людям пройти данный путь.
Узнать такого человека очень легко, когда ты встретишь такого человека, всего за 5 минут общения с ним ТЫ ЭТО ПОЧУВСТВУЕШЬ.
📌 сейчас ты осознаешь, что тебе мешает наслаждаться жизнью — ощущение выгорания или депрессия;
📌 ты знаешь откуда берется это ощущение — негативные программы, которые попали в подсознание и там глубоко засели;
📌 ты знаешь как от них избавиться — при помощи человека, который прошел данный путь и сам избавился от подобных негативных программ;
📌 ты знаешь как найти и распознать такого человека — через свои ощущения во время общения, обычно достаточно всего 5 минут.
За то, что ты выбрал себя, не сдался и дочитал данный текст до конца я хочу сделать тебе подарок 🎁
Мой подарок — это полноценная терапевтическая сессия, продолжительностью 60-90 минут, по удалению негативных, вредоносных программ в твоем подсознании, которые разрушают твою жизнь и отнимают энергию.
Но как я писал выше, этот канал и этот подарок НЕ ДЛЯ ВСЕХ.
Подарок можно получить только после интервью, при этом, если во время интервью я увижу 2 вещи:
📌 ты готов (готова) приложить усилия для работать над собой;
📌 я точно смогу тебе помочь.
Для записи на интервью, пиши фразу «ЖИЗНЬ» мне в личку: https://t.me/grushikroman
До скорой встречи и помни — Путь осилит идущий!
